Окончила Саратовское гос. хореографическое училище (класс В.А. Дубровиной, артистка балета, 1970), училась на театроведческом факультете ЛГИТМиКа (курс С.Л. Цимбала, 1978). Окончила Ленингр. гос. консерваторию им. Н.А. Римского-Корсакова (курс П. А. Гусева, режиссер балета, 1983).
Начинала в 1970-е танцовщицей в балетной труппе Самарского театра оперы и балета. С 1985 по 1989 работала в Ленингр. Молодежном театре и в Театре им. В.Ф. Комиссаржевской.
В АТ поставила сп. «Дон Хуан» (1987, совм. с А.А. Анисимовым) и «Эмили» по стихам Э. Дикинсон и по мотивам пьесы У. Люса «Прелестница Амхерста» (2000).
В 1973–1991 преподавала в Ленингр. гос. консерватории, в ЛГИТМиКе, с 2010 преподает в Акад. Рус. балета.
Была замужем за актером АТ А.А. Анисимовым, мать актера А.А. Анисимова-мл.
Лит.: Репертуар АТ (ук.); Театр с Жанной Зарецкой // Афиша. Все развлечения Петербурга. 2009. № 18. С. 92–95.
Рыбакова, Д. Анисимов Т.С. // Национальный драматический театр России. Александринский театр. Актеры, режиссеры : энциклопедия... — Санкт-Петербург : Балтийские сезоны, 2020. — С. 78.